desde dentro
Un espacio para escuchar en el cuerpo lo que el cielo ya viene señalando.
La Astrología señala el territorio: un tránsito, una activación de casa, un ciclo planetario que remueve algo. El Focusing es la herramienta para habitar y escuchar lo que ese territorio despierta en el cuerpo.
¿Qué es el Focusing?
Un método experiencial que entrena la escucha corporal desde adentro. El cuerpo no como maquinaria fisiológica, sino como el lugar donde se alojan nuestras memorias, vivencias y la sabiduría de eso que todavía no tiene palabras.
Parar, escuchar, sentir, dejar que eso que pide ser visto se muestre —la pausa revolucionaria, la llamó su creador Eugene Gendlin— libera una energía que empuja hacia el movimiento y el cambio. El cuerpo sabe cuál es la dirección que nos hace bien.
"Toda mala sensación es energía potencial
hacia un modo mejor si le concedes un espacio
para que se mueva hacia su dirección natural de bienestar."
— E. Gendlin
¿Cómo funciona?
Acompañamiento semanal, sesiones de 45 minutos
Mínimo 5 sesiones para empezar a notar una escucha corporal propia
A partir de ahí, se evalúa cómo continuar
Método a goteo: avanzamos paso a paso, al ritmo que el cuerpo pide
¿Para quién es este espacio?
Para quienes están atravesando un momento de crisis vital:
Cosmos&Cuerpo
El cuerpo
Focusing
Una separación dolorosa
Un cambio profesional
La sensación de no reconocerse
Dolor crónico
Pérdida de rumbo
Cualquier tipo de bloqueo
Taiyo · Sesiones
Testimonios
De algunas personas que he acompañado.
Anxo
Descubrí el focusing gracias a Laura y, la verdad, ha sido un camino de ida. Había probado anteriormente sesiones de astrología y otros tipos de terapia, pero, como soy una persona muy mental, siempre me costaba conectar con ellas.[...] A través de las sesiones de focusing descubrí una herramienta clave para regularme: poder apagar por un momento el ruido mental, volver al cuerpo y acceder a una información diferente, desde otro lugar. En un momento de mi vida en el que me encontraba especialmente abrumado, también hicimos una sesión de toma de decisiones combinando focusing y astrología. [...] Recomiendo sinceramente el focusing a cualquier persona que sienta que vive con un exceso de actividad mental. Y, sobre todo, recomiendo a Laura. Además de ser una excelente profesional, crea un espacio de escucha y acompañamiento profundamente respetuoso, donde uno puede dar lugar a lo que aparece sin sentirse presionado a llegar más lejos de lo que desea. Valoro especialmente que siempre invita a escuchar los propios tiempos y que uno pueda decir "hasta aquí" cuando lo necesita, sin forzar el proceso. Para mí, esa manera de acompañar, con tanta sensibilidad y respeto, es una de las cualidades más valiosas de su trabajo.
Un dels aspectes més interessants de les sessions de focusing que he fet amb na Lau, ha sigut poder-me endinsar dins el meu cos d'una manera molt honesta, sense idees preconcebudes i sense fer gairebé partícip la part la zona prefrontal ( la part lògica o intel•lectual). Poder caminar acompanyada, per transitar el cos des d'una escolta plena, acompanyada de la seva veu, no des d'una veu que et dirigeix o condiciona, sinó d'una veu que és com si algú et donés la mà sense interferir en el teu camí, és màgic i sorprenent. És genera un espai de seguretat molt gran que permet explorar sense pors ni judicis la nostra percepció interna del cos. Al cap i a la fi és poder-se trobar amb una mateixa des d'un lloc genuí i sincer. És el preciós i valent descobriment, des de la part adulta, del camí conscient i inconscient que hem fet al llarg de la vida, i així poder validar el bell tresor de la nostra ànima. Que és única i universal al mateix temps. I na Lau m'ha acompanyat de valent en aquesta vivència.
Nico
Las sesiones de focusing que realicé a lo largo de un año fueron un puente con el inconsciente, un viaje hacia las profundidades. Laura era mi guía y mi faro; me acompañaba en la exploración sin juzgar, planteando cuestiones, abriendo nuevas puertas y caminos para llegar a una mayor comprensión de todo aquello que se hacía figura. Poco a poco, podía notar cómo aquel trabajo tan íntimo se iba asentando de manera inconsciente y, para una persona como yo, que siempre tiendo a la racionalización, me permitía comprender y encontrar sentido a aquellas imágenes desde otro lugar, acceder a un “entender no entendiendo” en palabras de San Juan de la Cruz, y así poder reconocerlas e integrarlas, abrazar mi esencia sin juicio y sin miedo.
Gibet
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